Rinite: como encontrar alívio dos sintomas e melhorar sua qualidade de vida

Dra. Carla Falsete - Otorrinolaringologista Geral e Pediátrica — Tue, 20 Jun 2023 11:59:16 +0000

A rinite é uma inflamação na mucosa nasal que causa sintomas como espirros, coriza, congestão nasal, coceira, lacrimejamento, entre outros. Porém, o que pouca gente sabe é que existem diferentes tipos de rinite e diversos outros tratamentos, além do medicamentoso! É muito comum eu receber no meu consultório pessoas que passam anos sofrendo com crises constantes de rinite sem saber corretamente o que desencadeia suas crises (os chamados “gatilhos”), e nem como amenizar os sintomas. Esse é o seu caso? Então continue a leitura e descubra formas de melhorar a sua qualidade de vida! Quais os tipos de rinite? Para amenizar os sintomas, primeiro precisamos entender o tipo de rinite com a qual você sofre. Por exemplo, o tipo mais conhecido de rinite é a alérgica. Como o nome já diz, esse é um tipo de inflamação da mucosa respiratória desencadeada por agentes alérgicos como pólen, poeira, ácaros, pelos de animais ou mofo. Já a rinite não alérgica também é super comum, e pode ser confundida com um resfriado leve. Em geral é desencadeada por mudanças bruscas de temperatura, cheiros fortes de produtos de limpeza, tintas, perfumes, fumaça de cigarro, alterações hormonais, entre outros. Você pode gostar também::: A influência do olfato na saúde mental: descubra como o cheiro pode afetar o seu humor É interessante olharmos para os fatores que distinguem uma crise de rinite de um resfriado comum: Na rinite, os sintomas podem ser intermitentes ou aparecer por um ou dois dias e depois cessaram. Em contrapartida, um resfriado tende a durar por 7 a 14 dias. Outro fator importante é que a rinite é desencadeada por agentes irritantes nasais enquanto um resfriado é causado por um vírus, que tem acometimento sistêmico. Como melhorar os sintomas da rinite? Como você viu até aqui, é importante entender qual o tipo de rinite que afeta a sua saúde antes de pensarmos formas assertivas de melhorar sua qualidade de vida! E eu posso ajudá-lo nisso, acesse o link abaixo e vamos conversar: Mas em linhas gerais, o que mais vemos na prática clínica é a rinite mista, com fatores desencadeantes tanto alérgicos quanto não alérgicos. E o primeiro passo é evitar agentes alérgicos ou desencadeadores. Dessa forma, se você sofre com rinite, recomendo que tente manter a casa – e principalmente o seu quarto – livre de poeira, pelos de animais ou plantas que podem soltar pólen. Ainda, uma dica de ouro é colocar seus casacos pesados, cobertores e travesseiros no sol sempre que possível! O sol ajuda a eliminar os ácaros. Outra atitude que pode ajudar bastante na minimização dos sintomas é praticar a lavagem nasal! A lavagem nasal ajuda a diminuir a inflamação da mucosa respiratória, melhora a respiração e alivia a congestão nasal! Inclusive, se você gostou deste artigo, nas minhas redes sociais você pode encontrar mais sobre lavagem nasal e outros conteúdos relacionados. Eu estou no Instagram, Facebook, YouTube e TikTok.

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Rinite tem solução?

Dra. Carla Falsete - Otorrinolaringologista Geral e Pediátrica — Tue, 19 Apr 2022 16:37:45 +0000

Se você não tem rinite, provavelmente conhece alguém que tem! Rinite é a irritação da mucosa nasal, aguda ou crônica! Uma condição extremamente comum que atinge cerca de 20% da população adulta e 30% da população pediátrica em todo o mundo, causando muito desconforto. Provocada principalmente por agentes irritativos da mucosa nasossinusal, a rinite é caracterizada pela obstrução (entupimento) das vias nasais, espirros constantes, coriza e coceira, que podem acontecer na garganta, olhos e nariz.Esses sintomas costumam ser desencadeados pela presença de agentes irritativos e/ou alérgenos diversos, como: – Poeira;– Pólen;– Perfumes;– Fumaça;– Pelos de animais;– Alguns alimentos;– Picadas de insetos;– Mofo– Vírus, bactérias– Entre outros. Um dos principais inimigos de quem sofre com rinite é a poeira domiciliar, pois ela é composta de inúmeros agentes alérgenos, como fungos, bactérias, ácaros e outros microrganismos. Por esse motivo que as pessoas que têm rinite costumam apresentar crises em ambientes sujos ou que permaneceram fechados por muito tempo. Em geral, quanto maior o contato e tempo de exposição, mais intensos serão os sintomas apresentados. E nos casos onde a exposição é contínua, a rinite alérgica e / ou a irritativa também podem acabar desencadeando outros problemas de saúde, como sinusites, otites, respiração oral e até mesmo o ronco. O tratamento da Rinite Limpeza do ambiente O tratamento da rinite começa ainda em casa. O primeiro passo é higienizar os espaços para se livrar do principal agente alérgeno: a poeira doméstica. Evitar o contato com a substância que dá início às crises é a melhor forma de prevenir! Dessa forma, é muito importante que o paciente observe o que está desencadeando os sintomas! Isso fará diferença também nas possibilidades de tratamentos. Leia também: Amigdalite de repetição. Quando buscar ajuda? Nos locais onde o paciente dorme, é imprescindível manter a limpeza das superfícies para evitar o acúmulo de sujeira, mesmo as mais microscópicas. Evite a utilização de tapetes, cortinas, almofadas e carpetes, pois esses materiais tendem a reter ácaros e estimular crises constantes. No restante das superfícies, mantenha a limpeza com um pano limpo e úmido.A boa ventilação também é primordial, pois a circulação constante do ar ajuda a remover os microrganismos e resíduos que causam as reações. Também mantenha distância dos produtos que podem causar irritação da mucosa nasal, como os produtos de limpeza, fumaça de cigarro, tintas, perfumes, odorizadores de ambiente, incensos e outros. Medicamentos Embora a limpeza dos ambientes ajude a minimizar as crises, em muitos casos o paciente precisa complementar este cuidado ambiental com algum medicamento.Sendo assim, é muito importante buscar a ajuda de um otorrinolaringologista de confiança para avaliar o quadro e prescrever o tratamento medicamentoso mais adequado para a sua rinite. Atualmente, são muito utilizados os medicamentos estabilizadores de membrana, anti-histamínicos e corticosteroides. Tudo vai depender da condição do paciente e da avaliação do médico responsável, pois cada um desses medicamentos atua de uma forma distinta e, naturalmente, possui seus efeitos colaterais também. A automedicação é uma prática perigosa e não recomendada. Vacinas As vacinas antialérgicas são excelentes opções quando bem indicadas! Não é todo quadro de rinite que tem indicação de tratamento com vacina! Mas, quando a indicação é correta e específica, as vacinas podem ajudar a reduzir a sensibilidade do paciente aos agentes alérgenos que causam as crises de rinite, diminuindo significativamente a resposta alérgica! É, em essência, o único tratamento que de fato trata a causa da rinite alérgica, e não apenas os sintomas! Em todo caso, qualquer tratamento deve ser prescrito por um médico especialista, de forma a garantir a sua segurança e efetividade.

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