Como a excelente respiração nasal impacta na qualidade de vida, melhora performance física, cognitiva  e emocional

Como a excelente respiração nasal impacta na qualidade de vida, melhora performance física, cognitiva e emocional

A frequente obstrução da respiração nasal pode causar variados graus de irritação. O que impacta nas nossas relações sociais, emocionais e até mesmo na cognição e performance física, tanto em adultos quanto em crianças.   A respiração nasal plena e excelente tem...
A melhora da respiração nasal em praticantes de Atividades Físicas e como a Otorrinolaringologia pode ajudar no ganho de desempenho e performance

A melhora da respiração nasal em praticantes de Atividades Físicas e como a Otorrinolaringologia pode ajudar no ganho de desempenho e performance

Para os praticantes de atividades físicas, ter um bom fluxo de respiração é fundamental para manter um bom desempenho e melhorar a performance através da oxigenação adequada e eficiente das células do corpo.   E embora pareça bastante óbvio, visto que a respiração é...